Taller de Ansiedad

Muchos tenemos tendencia al perfeccionismo, la sobre exigencia y a sentir que nos ponen a prueba, por eso en esta ocasión con el equipo de Psico-Educación, estamos desarrollando un Taller sobre la Ansiedad ante los exámenes. El objetivo del taller es que las y los estudiantes logren apropiarse de estrategias para regular la ansiedad antes y durante los exámenes, y atenuar sus efectos desfavorables sobre el desempeño académico.

Compartimos este espacio virtual, grupal y didáctico con los estudiantes ATO de CABA, General Roca y Junín.

En estos diez encuentros vamos a recorrer distintos temas como la situación de examen, pensamientos, creencias, percepciones, mitos, miedos, autoexigencia y perfeccionismo, rigidez y flexibilidad, lenguaje, escritura, comprensión, así como algunas técnicas de estudio: esquemas, mapas conceptuales.

Nos llena de alegría poder acompañar y mediante este Taller colaborar a que puedan contar con más herramientas en sus recorridos hacia sus objetivos y sueños.

Lic. Sandra Sanchez